Sistema muscular esquelético humano


El sistema muscular esquelético humano. Los músculos del cuerpo humano que trabajan sobre el sistema esquelético, que están bajo control voluntario, y que se ocupan del movimiento, postura y equilibrio... Considerado ampliamente, el músculo humano -como los músculos de todos los vertebrados- se divide a menudo en músculo estriado (o músculo esquelético), músculo liso y músculo cardíaco.

El músculo liso está bajo control involuntario y se encuentra en las paredes de los vasos sanguíneos y de estructuras tales como la vejiga urinaria, los intestinos y el estómago. El músculo cardíaco compone la masa del corazón y es responsable de las contracciones rítmicas de ese órgano de bombeo vital; También está bajo control involuntario. Con muy pocas excepciones, la disposición de músculo liso y músculo cardíaco en seres humanos es idéntica a la disposición encontrada en otros animales vertebrados.

Sistema muscular esquelético humano


Este artículo se refiere a los músculos esqueléticos del cuerpo humano, con énfasis en los movimientos musculares y los cambios que han ocurrido en la musculatura esquelética humana como resultado del largo proceso evolutivo que implicó la asunción de la postura erguida.

Los grupos musculares y sus acciones


Las siguientes secciones proporcionan un marco básico para la comprensión de la anatomía muscular humana gruesa, con descripciones de los grandes grupos musculares y sus acciones. Los diversos grupos musculares trabajan de manera coordinada para controlar los movimientos del cuerpo humano.

Sistema muscular esquelético humano anterior


Sistema muscular esquelético humano vista posterior


El cuello

El movimiento del cuello se describe en términos de rotación, flexión, extensión y flexión lateral (es decir, el movimiento usado para tocar de la oreja al hombro). La dirección de la acción puede ser ipsilateral, que se refiere al movimiento en la dirección del músculo que contrae, o contralateral, que refiere al movimiento lejano del lado del músculo que se contrae.

Sistema muscular esquelético humano cuello


La rotación de cuello es una de las acciones más importantes de la columna cervical (cuello). La rotación se realiza principalmente por el músculo esternocleidomastoideo, que dobla el cuello hacia el lado ipsilateral y gira el cuello contralateralmente. Juntos, los músculos esternocleidomastoides de ambos lados del cuello actúan para flexionar el cuello y elevar el esternón para ayudar en la inhalación forzada. Los músculos escalenos anterior y medio, que también están situados a los lados del cuello, actúan ipsilateralmente para girar el cuello, así como para elevar la primera costilla. El splenius capitis y splenius cervicis, que se encuentran en la parte posterior del cuello, trabajan para girar la cabeza.

La flexión lateral también es una acción importante de la columna cervical. Los músculos esternocleidomastoides están involucrados en la flexión lateral cervical. Los músculos escalenos posteriores, situados en los lados inferiores del cuello, doblan ipsilateralmente el cuello hacia un lado y elevan la segunda costilla. El splenius capitis y splenius cervicis también ayudan en la flexión del lado del cuello. Los músculos erectores espinales (iliocostalis, longissimus y espinalis) son músculos grandes y profundos que se extienden a lo largo de la espalda. Los tres actúan ipsilateralmente al lado y ayudan a "doblar" el cuello.

La flexión del cuello se refiere al movimiento usado para tocar de la barbilla al pecho. Se realiza principalmente por los músculos esternocleidomastoides, con la ayuda de la colitis larga y la capitis larga, que se encuentran en la parte frontal del cuello. La extensión del cuello es la opuesta a la flexión y se realiza por muchos de los mismos músculos que se utilizan para otros movimientos del cuello, incluyendo los músculos splenius cervicis, splenius capitis, iliocostalis, longissimus y espinal.

La espalda


La espalda contiene los orígenes de muchos de los músculos que están involucrados en el movimiento del cuello y los hombros. Además, el esqueleto axial que corre verticalmente a través de la espalda protege la médula espinal, que inerva casi todos los músculos del cuerpo.

Sistema muscular esquelético humano espalda


Múltiples músculos en la espalda funcionan específicamente en los movimientos de la espalda. Los músculos erectores de las espinas, por ejemplo, extienden la espalda (doblar hacia atrás el tronco) y también la doblan de lado. Los músculos semispinalis dorsi y semispinalis capitis también extienden la espalda. Los pequeños músculos de las vértebras (los multifílicos y rotadores) ayudan a girar, extender y doblar la espalda.

El músculo cuadrado lumbar ubicado en la parte inferior de la espalda dobla la columna lumbar y ayuda en la inspiración del aire a través de su estabilización y afecta a su inserción en la costilla 12 (la última de las costillas flotantes). La escápula (omóplato) es elevada por el músculo trapecio, que se extiende desde la parte posterior del cuello hasta el centro de la espalda, por los músculos romboides mayores y romboides menores en la parte superior de la espalda y por el músculo elevador de la escápula que corre a lo largo del lado y la parte posterior del cuello.

El hombro


El hombro es una compleja articulación de rótula que comprende la cabeza del húmero, la clavícula y la escápula. Los movimientos principales del hombro son flexión, extensión, abducción, aducción, rotación interna y rotación externa.

Sistema muscular esquelético humano hombro


La flexión del hombro es movimiento del hombro que se realiza hacia delante. Un ejemplo de flexión del hombro se puede ver cuando se alza el brazo hacia adelante para agarrar un objeto. Esa acción se logra principalmente por las acciones combinadas del músculo deltoides en la parte superior del brazo, el músculo pectoral mayor en el pecho, el músculo coracobraquial en el interior del brazo y los músculos bíceps braquial en la parte delantera y superior del brazo.

La extensión del hombro es opuesta a la flexión. La extensión pura del hombro es el movimiento del brazo directamente detrás del cuerpo, como al recibir un bastón en una carrera de relevos. Ese movimiento se logra mediante las acciones del músculo deltoides, el músculo dorsal ancho en la espalda, el músculo teres mayor en el área de la axila y el músculo tríceps en la parte posterior del brazo. El tríceps, como su nombre sugiere, consiste en tres cabezas que se originan de diferentes superficies pero comparten la misma inserción en el proceso de olécranon del cúbito (un hueso en el antebrazo); Las tres cabezas actúan juntas para extender el codo.

La aducción y la abducción del hombro sirven para alejar el brazo y levantar el brazo lejos del cuerpo, respectivamente. Pueden visualizarse imaginando a alguien haciendo saltos de títere. Aducción se realiza principalmente por el pectoral mayor, dorsal ancho, teres mayor, tríceps y coracobraquial. El deltoides y el supraespinoso, un músculo que corre a lo largo de la escápula en la espalda, son los dos principales abductores del hombro.

Un ejemplo de rotación externa del hombro se ve en un golpe de revés de tenis. La rotación externa se atribuye principalmente al deltoides, los teres menores en el área de la axila y el músculo infraespinoso, que cubre la escápula. La rotación interna del hombro es opuesta a la rotación externa. Un ejemplo es el movimiento del hombro que se produce cuando se llega a un bolsillo trasero del pantalón. Ese movimiento se logra a través de la acción coordinada de los músculos pectoral mayor, latissimus dorsi (latísimo del dorso), deltoides, teres mayor y subescapular. (El subscapularis es un músculo profundo situado en la superficie anterior, o frontal, de la escápula.)

Los músculos teres minor (teres menor), subscapularis (supraescapular), supraspinatus (supraespinoso) y infraspinatus (infraespinoso) forman juntos el manguito rotador, que estabiliza la cabeza del húmero (la parte de bola de la articulación del hombro de la bola y el zócalo). Los músculos del manguito rotador son sitios comunes de lesión en adultos, particularmente entre personas que realizan movimientos de cabeza repetidamente (por ejemplo, lanzar una pelota de béisbol o pintar un techo).

Varios de los músculos del manguito rotador tienen tendones que corren bajo el acromion, una prominencia ósea en el extremo distal de la escápula. (El término distal describe una posición relativa lejos del centro del cuerpo, a menudo se contrasta con el término proximal, que describe una posición relativa cerca del centro del cuerpo). La posición de los tendones y de las bursas subacromiales (sacos llenos de líquido situados debajo del acromion) los deja vulnerables a la compresión y el aprieto, que pueden dar lugar a una herida conocida como síndrome del impacto del hombro.

El brazo


Además de ayudar al movimiento del hombro, los músculos de la parte superior del brazo producen varios movimientos del antebrazo. Por ejemplo, los músculos primarios implicados en la flexión del antebrazo, en los que el ángulo formado en el codo se hace más pequeño (es decir, la mano se mueve más cerca del hombro), son el bíceps braquial, el braquial (situado debajo del bíceps braquial en el brazo superior), y el brachioradialis (cuyo origen está en el húmero). Las coracobraquias y los músculos flexores situados en el compartimiento anterior del antebrazo (el lado de la palma del antebrazo, también conocido como el compartimiento del flexor), incluyen el pronador teres, el flexor radial del carpo, el flexor Digitorum superficialis, el palmaris longus y el flexor carpi ulnaris (flexor carpal ulnar).

Sistema muscular esquelético humano brazo


Sistema muscular esquelético humano antebrazo


La extensión del antebrazo aumenta el ángulo en el codo, alejando la mano del hombro. Esa acción se realiza principalmente por el tríceps braquial. Otros músculos que hacen contribuciones menores a la extensión del antebrazo incluyen los músculos extensores del compartimiento posterior del antebrazo (el lado del antebrazo que es contiguo con la parte posterior de la mano, también conocido como el compartimiento del extensor), incluyendo el extensor radial largo del carpo, el extensor carpi radialis brevis (extensor radial breve del carpo), el extensor digitorum, el extensor carpi ulnaris y el músculo anconeo.

La muñeca


La flexión de la muñeca se refiere al movimiento de la muñeca que dibuja la palma de la mano hacia abajo. Esa acción es llevada a cabo por el flexor radial del carpo, el flexor ulnar del carpo, el flexor digitorum superficial, el flexor profundo del dedo y el flexor largo del pulgar.

Sistema muscular esquelético humano muñeca


La extensión de la muñeca, por el contrario, acorta el ángulo en la parte posterior de la muñeca. Los músculos responsables de esa acción son el extensor carpi radialis longus (extensor radial largo del carpo) y el extensor carpi radialis brevis (extensor radial corto del carpo), que también abducen la mano en la muñeca (mueve la mano en la dirección del pulgar o primer dígito); El extensor digitorum, que también extiende el índice al dedo meñique (el segundo al quinto dígito); El extensor digiti minimi, que también extiende el dedo meñique y aducta la mano (mueve la mano en la dirección del dedo meñique); Y el extensor carpi ulnaris, que también aducta la mano. Otros músculos pequeños que cruzan la articulación de la muñeca pueden ayudar a la extensión de la muñeca, pero lo hacen a sólo un pequeño grado.

La supinación de la muñeca es la rotación de la muñeca que lleva la palma hacia arriba. El músculo supinador en el compartimento posterior actúa para supinar el antebrazo. El bíceps braquial también se suma a la supinación. La pronación es la acción opuesta, en la cual la muñeca es girada de modo que la palma esté hacia abajo. El pronator cuadrado, un músculo profundo en el compartimiento anterior, junto con el pronador teres, influyen en la pronación del antebrazo.

La mano


La mano es una estructura compleja que está implicada en la coordinación motora fina y el funcionamiento complejo de distintas tareas. Sus músculos generalmente son pequeños y extensamente innervados. Incluso las acciones simples, como escribir en un teclado, requieren una multitud de movimientos precisos que deben realizar los músculos de la mano. Debido a esa complejidad, los párrafos siguientes cubren solamente la acción primaria de cada músculo de la mano.

Varios músculos que se originan en la superficie posterior del cúbito o el radio (el otro hueso en el antebrazo) tienen sus acciones en la mano. Éstos incluyen el abductor pollicis longus, que abduce y extiende el pulgar; El extensor pollicis brevis, que extiende la articulación metacarpofalángica (MCP) del pulgar; El extensor pollicis, que extiende la falange distal (hueso del dedo) del pulgar; Y el indicador extensor, que extiende el dedo índice en la articulación MCP. (Las articulaciones MCP se encuentran entre los huesos metacarpianos, que se encuentran en la mano, y las falanges, que son los huesos pequeños de los dedos).

Aunque varios de los músculos que mueven la mano tienen sus orígenes en el antebrazo, hay muchos pequeños músculos de la mano que tienen tanto su origen como su inserción dentro de la mano. A éstos se les conoce como los músculos intrínsecos de la mano. Incluyen el palmaris brevis (palmar corto), que ayuda con el apretón; Los umbrales, que flexionan las articulaciones MCP y extienden las articulaciones interfalángicas (IPs, las articulaciones entre las falanges) de los dedos; Los músculos interóseos palmares, que aducen los dedos hacia el dedo medio (el tercer dígito); Y los interóseos dorsales, que abducen los dedos lejos del dedo medio. Todos los interossei flex (flexores interóseos) ayudan a flexionar las articulaciones MCP (articulaciones metacarpofalángicas) y extender las articulaciones IP (articulaciones interfalángicas).

La eminencia tenar está situada en el lado de la palma de la base del pulgar y está compuesta de tres músculos, el abductor pollicis brevis, el flexor pollicis brevis y el oponente pollicis, todos los cuales están inervados por el nervio mediano. El abductor pollicis brevis (músculo aductor breve del pulgar) abduce el pulgar; El flexor pollicis brevis (músculo flexor corto del pulgar) flexiona la articulación MCP del pulgar; Y el oponente pollicis actúa para oponer el pulgar a los otros dedos. El aductor pollicis (músculo aductor del pulgar), que no forma parte de la eminencia tenar, actúa para aduccionar el pulgar.

La enimencia hipotenar se encuentra en el lado de la palma de la mano por debajo del dedo meñique. Contiene tres músculos que están inervados por la rama profunda del nervio cubital. El abductor digiti minimi (músculo abductor propio del meñique) rapta el dedo meñique. El flexor digiti minimi flexiona el dedo meñique. El opositor digiti minimi (músculo extensor propio del meñique) se opone al dedo meñique con el pulgar.

El abdomen

Hay tres capas musculares de la pared abdominal, con una cuarta capa en la región anterior media. La cuarta capa en la región media es el recto abdominal, que tiene fibras musculares en movimiento vertical que flexionan el tronco y estabilizan la pelvis. A cada lado del recto abdominal se encuentran las otras tres capas de músculos abdominales.

La más profunda de estas capas es el transverso abdominal, que tiene fibras que se extienden perpendicularmente al recto abdominal; El transverso abdominal actúa para comprimir y soportar el abdomen y proporciona estabilidad estática del núcleo (zona core). Las capas oblicuas internas corren hacia arriba y hacia adelante desde los lados del abdomen, y las capas oblicuas externas, que forman las capas musculares más externas del abdomen, corren hacia abajo y hacia delante. Las capas oblicuas internas actúan conjuntamente con el oblicuo externo en el lado opuesto del cuerpo para flexionar y girar el tronco hacia el lado del oblicuo interno que se contrae ("rotador del mismo lado").

Sistema muscular esquelético humano abdomen


La cadera


La articulación de la cadera es una articulación de cojinete de bolas que soporta peso y que puede soportar una carga considerable. El zócalo de la unión es relativamente profundo, lo que permite la estabilidad, pero sacrificando un cierto grado en el rango de movimiento. Los movimientos descritos en esta sección incluyen flexión, extensión, abducción y aducción.

Sistema muscular esquelético humano cadera


Sistema muscular esquelético humano pierna


La flexión de la cadera es el movimiento de la cadera que lleva la rodilla hacia el pecho. Los principales músculos de la flexión de la cadera incluyen el iliopsoas, que está formado por el psoas mayor, el psoas menor y el ilíaco. Juntos, estos músculos actúan principalmente para flexionar la cadera, pero también contribuyen a la flexión abdominal y a la estabilización de la cadera. Otros flexores de la cadera incluyen el sartorius, el recto femoral, el pectineus (músculo pectíneo), y el gracilis (músculo grácil). El sartorius (músculo sartorio) también contribuye a la rotación externa de la cadera ya la extensión y abducción de la rodilla, y el recto femoral actúa también en la extensión de la rodilla. El pectineus también está implicado en la aducción de la cadera y la rotación interna.

La extensión de la cadera se realiza principalmente por los músculos del muslo posterior y las nalgas, que cuando se contraen sirven para mover el muslo desde una posición flexionada hacia la línea media del cuerpo o el tronco del cuerpo desde una posición doblada hacia una postura más erecta. La extensión de la cadera se realiza principalmente por el glúteo mayor, el bíceps femoral (que se divide en dos cabezas, la cabeza larga y la cabeza corta), los semitendinosos y los semimembranosus. Una contribución menor también es proporcionada por el aductor magnus (músculo aductor mayor) y otros músculos pélvicos pequeños.

El movimiento de la aducción de cadera se utiliza para describir una dirección del movimiento de la extremidad que sirve para tomar la extremidad desde una posición lateral a su alineación más axial. Durante un ejercicio de salto, por ejemplo, la abducción de la pierna ocurre cuando se mueve lejos de la línea media y la aducción cuando se mueve cerca hacia la línea media. Los principales abductores de la cadera son el glúteo medio, el glúteo mínimo y el tensor de la fascia lata. Estos tres músculos también sirven para girar internamente el muslo en una posición extendida y girar externamente el muslo en la posición flexionada. Otro contribuyente menor es el piriformis (músculo piriforme). Los principales aductores de cadera son el aductor magnus, el adductor brevis y el aductor largo. Una contribución menor a la aducción de cadera es realizada por el pectineus y el gracilis.

La parte superior de la pierna y la rodilla


La extensión de la rodilla o extensión de pierna se logra mediante un grupo de músculos denominados colectivamente como el cuádriceps femoral, que aumenta el ángulo de la rodilla, llevando la pierna a una posición recta. La extensión de la rodilla se utiliza en la fase delantera, oscilante de la marcha y es integral en movimientos tales como patear. El grupo del cuádriceps femoral incluye el vasto mediano, vasto lateral, vasto intermediario y recto femoral. Una contribución menor a la extensión de la rodilla es proporcionada por el sartorius (músculo sartorio).

La flexión de la rodilla o flexión de pierna se refiere a la flexión de la rodilla desde la posición recta. Los músculos que realizan esa acción se oponen a los de la extensión de la rodilla y se conocen generalmente como los músculos isquiotibiales. Los músculos isquiotibiales están situados en la parte posterior del muslo e incluyen el bíceps femoral, el semitendinoso y el semimembranoso. Pequeñas contribuciones a la flexión de la rodilla son realizadas por el músculo gastrocnemio en la parte posterior de la pantorrilla y por varios músculos pequeños que cruzan la articulación de la rodilla posterior.

La parte inferior de la pierna y el pie


Los músculos de la pierna y el pie son complejos y funcionan en muchos planos. Sus acciones dependen de si la persona está soportando peso, así como de la posición del pie. Los siguientes párrafos proporcionan un breve resumen de las acciones de los músculos de la pierna y el pie.

Sistema muscular esquelético humano pie


Dorsiflexión se refiere a la flexión del tobillo en la dirección del dorso, o superficie anterior del pie (la superficie del pie vista desde arriba). Dorsiflexión se realiza por varios músculos, incluyendo el tibial anterior, que además de la dorsiflexión también invierte el pie (inclina el pie hacia la línea media), estabiliza el pie cuando golpea el suelo y bloquea el tobillo al patear.

El extensor digitorum largo (Músculo extensor largo de los dedos) también actúa en dorsiflexión y funciona para extender los últimos cuatro dedos. Además de Músculo extensor largo de los dedos, algunos individuos también tienen un músculo denominado peroneus tertius (fibularis tertius: músculo tercer peroneo), que participa de forma limitada en dorsiflexión y eversión del pie (inclinación del pie fuera de la línea media). El extensor largo del hallucis (pulgar o dedo gordo del pie) actúa principalmente en dorsiflexión del dedo gordo del pie (hallux), pero también actúa para la dorsiflexión, así como débilmente en la inversión del tobillo.

La flexión plantar o plantiflexión se refiere a la flexión del tobillo en la dirección de la planta del pie. Eso se demuestra más fácilmente al tener una persona de pie en los dedos de los pies. La mayoría de la flexión plantar del tobillo es realizada por la musculatura de la pantorrilla grande, incluyendo el gastrocnemio y el sóleo, que se encuentra justo detrás del gastrocnemio. Se acepta generalmente que éstos son dos músculos distintos; Sin embargo, hay cierto debate sobre si el gastrocnemio y el sóleo son dos partes del mismo músculo (tríceps sural).

Otros músculos de la pierna y el pie inferiores incluyen el plantaris, que corre oblicuamente entre el gastrocnemio y el sóleo; El flexor largo del dedo gordo, que contribuye a la flexión del tobillo, pero está implicado principalmente en la flexión del dedo gordo del pie; El flexor largo de los dedos, que también flexiona del segundo al quinto dedo; El peroneo largo, que flexiona el tobillo y muda el pie; Y el peroneus brevis, que está implicado en la flexión plantar y la eversión del pie.

Los músculos intrínsecos del pie aparecen en el pie y no cruzan la articulación del tobillo. Por lo tanto, su acción se limita al pie. Los músculos intrínsecos del pie incluyen el abductor hallucis, que abducts el dedo gordo del pie; El flexor digitorum brevis, que flexiona el segundo al quinto dedo; El abductor digiti minimi, que abduce y flexiona el quinto dedo; El cuadrado plantae, que ayuda a la flexión del dedo del pie; Los lumbricals (músculos lumbricales), que flexionan las articulaciones metatarsofalángicas (MTP) y extienden las interfalángicas distales y las articulaciones interfalángicas proximales de los dedos; El flexor del pulgar, que flexiona el dedo gordo del pie; Y el aductor hallucis, que flexiona y contrae el dedo gordo del pie. El aductor hallucis tiene dos cabezas, la cabeza oblicua y la cabeza transversal, que comparten una inserción en el lado lateral (externo) de la base de la falange proximal del dedo gordo del pie.

La cabeza oblicua surge de la base del segundo al cuarto hueso metatarsiano, y la cabeza transversal surge de los ligamentos de las articulaciones MTP del tercer al quinto dedos. El flexor digiti minimi brevis (Músculo flexor corto del quinto dedo) se extiende y aducta el quinto dedo. Los interóseos dorsales abducen los dedos de los pies, y los interóseos plantares aducen los dedos.

Referencia: https://www.britannica.com/science/human-muscle-system#toc1346474main

Bibliografía:

Tórtora y Derrickson. Principios de anatomía y fisiología (onceava edición)

https://www.britannica.com

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